仄かな灯で暮らす

この季節、山梨にいる時の就寝前のルーティンは

中庭の仄かな灯でキンドル読書（画面照度をおとし）を

する事です。

スマートフォンで動画やSNSを見ると、

つい時間が過ぎてしまいますが、

本を開くと自然と気持ちが落ち着きます。

建築や経営に関する本を読むこともあれば、

小説を読むこともあります。

短い時間でも新しい発見があり、

一日の締めくくりとして良い時間になっています。

質の良い睡眠と翌日の集中力のためにも、

これから続けていきたい習慣の一つです。